常常听到不少人说，情绪稳定的父母就如同孩子的定海神针。实际上，没有人天生就能做到情绪稳定，所有稳定的背后，隐藏的不过是一次次经历后的自我反思与救赎。只有真正经历和感受过，我们才会如获新生，进而找到最适合自己的成长与发展方式。
我认识一位妈妈，她堪称我见过情绪最为稳定的人。无论孩子遭遇何事，或是闯下怎样的祸端，她始终能保持平静。我问她为何如此淡定，她告诉我：“脾气暴躁其实也是一种心理疾病，根源在于内心的无助与安全感缺失。”原来，这位妈妈曾经也和许多普通妈妈一样，经历过与孩子针锋相对的亲子隔阂。但自从她意识到问题并觉醒后，情绪才逐渐趋于平衡与稳定。
在此，结合这个例子的经验，兰妈特意总结了成为情绪稳定妈妈的关键所在：没有捷径，只需戒掉那些影响情绪的小毛病。
比如，以下这些容易造成心理阴影、干扰情绪的坏毛病，若能尽早戒掉，自然会慢慢成为情绪稳定的妈妈。
01 戒掉轻易的掏心掏肺
父母与孩子的关系，如同所有社交关系一样，需要相互磨合，是一段双向奔赴的旅程。倘若在这段感情中，只有一方一味地付出与掏心掏肺，必然会导致一方付出过度而内心失衡，另一方则因得到太多而患得患失。一旦某次得到的不如之前，就可能出现“忘记你所有好”的白眼狼心态。
兰妈认识的一位单亲妈妈便是如此。她独自拉扯孩子长大，为了让孩子过上好日子，拥有安全感，每次都挑最好的东西满足孩子。本以为花最多的钱，提供最好的生活，让孩子接受最好的教育，孩子就能体谅妈妈的不易。没想到，妈妈掏心掏肺的付出，换来的却是孩子因没买到一双2000元的高定鞋，就气呼呼地指着妈妈大喊：“我没有你这样的妈妈，真抠门，你看看别人家的妈妈，要什么都给孩子买。”那一刻，妈妈感觉整个世界都崩塌了。明明全心全意付出，什么都给孩子最好的，为何孩子却如此厌恶她呢？
事实上，这就是人性中的贪得无厌。当拥有一颗糖果时，就会渴望第二颗、第三颗，甚至一整箱糖果。然而，在这个世界上，除了通过自身努力获得的成果，其他所有赠予都是有限的。如果只知道索取，不懂得满足与感恩，那么任何关系的尽头都将是矛盾与对立。
所以，情绪稳定的妈妈一定要学会戒掉轻易的掏心掏肺。当然，这里所说的戒掉掏心掏肺，并非对孩子苛刻严厉，而是要让孩子明白“任何关系都应是双向奔赴的”。比如，孩子让你给她买颗棒棒糖，当孩子拿到正在吃时，不妨调皮地向孩子提要求：“我也要吃”，如此一来，日后孩子吃任何东西时，都会下意识地与你分享。又或者，孩子向你提要求“给我买xxx东西”时，你也可以跟孩子提要求：“如果我给你买了，有什么好处呢？要不然今天的晚饭你包了吧”。在这种对等需求的交换下，与孩子的关系才能逐渐形成双向奔赴的良好局面。
02 戒掉毫无底线的心软
小时候，我们最讨厌听到父母说：“别人能吃的苦，你为什么吃不了。”然而，真正长大后才明白，父母当时的话是多么在理。但当我们站在不同的位置看待时，结果已然不同。
认识一个女孩，小时候妈妈常说：“姑娘家就要学会多做饭，将来走到哪里都饿不到。”可女孩每次听到这话，都觉得妈妈是想偷懒，故意把洗碗做饭的活儿留给她。于是，整个童年，她不是和妈妈顶嘴，就是想尽办法偷懒逃避做家务。长大后，女孩依旧讨厌做饭，每个月工资刚发下来，还没捂热，就得拿去还上个月欠下的债务。特别是工作十几年后，问起存款，她的回答竟是：“存款没有，负数的欠款倒是有不少。”
对此，可能很多人觉得这就是典型的月光族，用未来的钱满足当下的消费。也有人觉得这样的负数生活会很累，每天像牛马一样辛苦工作只为还债。可对于这个把“欠款”当成消费的女孩来说，竟形成了“凭本事借来的钱，为什么要还”的扭曲心态。没钱了就借，还钱时就找父母，父母若不给，便会引发各种口角争执。直到母亲被气得抱头痛哭，她才意识到“真后悔之前没有狠下心好好管教”。
的确，父母对孩子而言，不仅有生养和管教的责任，还有培养品行和教养的任务。如果一个孩子在家里动辄对父母大呼小叫，将来在社会上又怎能有大成就呢？所以，无论孩子成绩如何，成长过程中的品行教养一定要严加管教。妈妈们应该戒掉毫无底线的心软，就像家里的家务活，无论是男孩还是女孩，都要“舍得”让他们去做。男孩通过做家务能培养责任担当，女孩则能养成贤良淑德。
03 戒掉一错再错的忍让
孩子的成长或许不会因你的一句话而改变，但一定会因你的行为受到潜移默化的影响。快开学了，朋友的女儿还在埋头补作业。无论何时抬头看，孩子都坐在书桌前写作业。然而，一天两天、三天四天过去，当朋友想检查作业时，却发现孩子根本拿不出东西。
一瞬间，朋友怒了，气急败坏地质问孩子：“作业呢，都写快一个星期了，为什么还剩那么多，这几天你都在干什么？”而孩子始终只有一句话：“我写了。”再说什么，孩子就情绪暴躁起来，要么破罐子破摔不写作业，要么直接对妈妈大吼：“你有病呀，烦不烦。”每次说到这里，朋友都是满脸的恨铁不成钢，仿佛一世英名都毁在孩子身上了。
事实上，亲子对话中最大的危险障碍，莫过于一个问“你写什么了”，另一个答“我写了”这样的对话。如果孩子足够自觉，作业自然无需检查；如果作业质量过关，也无需刻意质问。
所以，当孩子出现问题时，说明教育方法也存在问题。比如，想要了解孩子作业完成情况，就不要再问“作业写完没有”，而是要戒掉一错再错的忍让，直接告诉孩子：“作业时间已经过了，拿来我看看你的劳动成果吧。”在此，为避免孩子偷奸耍滑，兰妈有几个建议：1、制作一张时间计划表，让孩子每天按计划时间完成相应任务；2、家长要切实履行严格的监护责任，规定好的作业完成时间，绝不让孩子拖到第二天；3、每天按时检查孩子的作业质量，每篇作业都要标上日期，并给予完成作业的小红花奖励；4、小红花达到一定数量后，可用来兑换神秘礼品。
04 戒掉没有原则的溺爱
小时候，每次看到隔壁同龄孩子要什么，父母就给什么，总会心生羡慕，觉得那就是真正的爱。可自己有了小孩后才明白，溺爱是件简单的事，孩子要电视就开，要零食就给，什么都顺着孩子，无需应付孩子的无理取闹，也不用费心费力讲大道理。但事实上，顺着孩子并非比拒绝孩子简单，不过是一时的偷懒罢了。
有这样一个典型例子：一位妈妈出差前将女儿交给奶奶照顾一段时间。没想到回家后，女儿竟不愿再和妈妈睡在同一间卧室，原因是妈妈总是唠叨烦人，而奶奶什么都不说，什么都顺着她。有一次，因习惯纠正问题，女孩和妈妈大吵一架，女儿让妈妈出去上班别回家了，妈妈瞬间被这冰冷的言语伤透了心。一气之下，妈妈搬到公司宿舍居住，抱着“眼不见为净”的态度获得了短暂的平静。
结果，不到一个月，奶奶打电话说“管不住孩子”，老师打电话说“孩子不交作业”，同学家长打电话说“孩子讲脏话打人”。一瞬间，所有问题集中爆发，妈妈再也无法置身事外。看着孩子动不动就用凶恶眼神看向自己，妈妈瞬间明白了一个道理：小树不修不直溜，孩子身上的问题不会因为看不到就不存在。正如身为妈妈的职责，谁都可以不管孩子，唯独妈妈不可以。
既然如此，妈妈若想拥有稳定的情绪，就必须戒掉没有原则的溺爱，包括例子中因怕孩子反感而短暂逃离的行为。无论何时，遇到何事，作为合格的父母，都要明白：爱孩子固然没错，但没有原则的要求，一件也不能答应。要坚守底线，让孩子明白什么事该做，什么事不该做。比如，必要时最好由爸爸妈妈亲自带孩子，通过不断进行正向教育和引导，与孩子的关系其实并不会那么糟糕。
那么，关于情绪稳定妈妈需要戒掉的一些毛病，大家还有哪些不同的建议与看法呢？欢迎在评论区留言分享！
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